Volvemos de vacaciones con las pilas cargadas y que mejor que empezar con un taller para prevenir los trastornos musculoesqueléticos.
María Parera del área de Actividades preventivas de la Fundación nos enseña varios estiramientos que nos ayudarán a preparar la musculatura para trabajos dinámicos o que nos exijan un esfuerzo mayor, disminuir el estrés y la tensión, prevenir lesiones musculares, aliviar el dolor y aumentar la elasticidad de nuestras articulaciones.
No hay comentarios:
Publicar un comentario